Síndrome das Pernas Inquietas: O que é e como se luta contra isso?

Também conhecida como doença de Willis-Ekbom, a síndroma de pernas inquietas é um distúrbio neurológico que afeta aproximadamente 2 a 3% da população. Esta condição desagradável consiste numa vontade incontrolável de mexer as pernas, causando geralmente uma sensação muito desconfortável. Além disso, é propensa a acontecer em momentos muito específicos do dia (basicamente à tarde ou à noite) e sempre quando o doente está sentado ou deitado na cama.

Embora possa ocorrer em qualquer idade, a Síndrome das Pernas Inquietas geralmente aparece depois dos 40 anos de idade e afeta homens e mulheres igualmente. De acordo com estudos sobre este distúrbio, em 20% dos casos estão envolvidas outras doenças ou situações médicas que parecem explicar o aparecimento da síndrome: anemia, insuficiência renal, polineuropatia, gravidez ou o uso de certos medicamentos dopaminérgicos. Há também outras ascendências relacionadas com a história da família.

A evolução da Síndrome das Pernas Inquietas é geralmente crônica e, infelizmente, progressiva. Este aumento de intensidade ao longo do tempo acaba por alterar o resto dos pacientes e, portanto, a sua condição física.

Os seus sintomas estão associados ao desconforto nas pernas ou nos braços, a necessidade urgente de mover as extremidades e a proliferação ou aumento da dor em momentos de pouca atividade (deitado, sentado no sofá, etc.).

Quais são os sintomas do síndrome de perna inquieta?  

Como dissemos anteriormente, existe um fator hereditário associado à Síndrome das Pernas Inquietas. Esta causa provável torna-se mais relevante se a doença aparecer antes de a pessoa afetada atingir os 40 anos de idade. De acordo com vários estudos, pesquisadores científicos determinaram que existem locais nos cromossomos onde os genes que causam esta doença de Willis-Ekbom podem estar presentes.

Embora a verdadeira causa da doença seja geralmente desconhecida, suspeita-se que possa ser causada por um desequilíbrio nos níveis de dopamina, o químico cerebral que controla o movimento dos nossos músculos.

Outra condição médica associada ao SPI é a gravidez. Mudanças hormonais em mulheres grávidas podem levar ao aparecimento da síndrome. Embora possam nunca ter tido esta doença antes, algumas mulheres grávidas podem contrair esta doença no último trimestre de gravidez, felizmente desaparecendo após o parto.

Existe uma solução para esta síndrome? Que medidas posso tomar para ajudar com o síndrome de pernas inquietas?

Uma vez diagnosticada a Síndrome das Pernas Inquietas, você deve saber que não existem apenas medidas farmacológicas para aliviar as suas consequências. E como em tantas outras situações médicas, elas estão associadas ao descanso. Se você sofre de RLS você deve manter uma higiene de sono adequada que consiste em manter um horário regular, exercício físico moderado e, claro, não consumir certas substâncias como tabaco, álcool e até mesmo café. Além disso, também é importante não abusar de drogas como anti-histamínicos, sedativos que bloqueiam a dopamina, e antidepressivos.

A doença de Willis-Ekbom é um distúrbio cujo curso é crônico e progressivo. Embora a princípio pareça esporadicamente através de um pequeno desconforto, com o passar do tempo a intensidade aumenta em grau e duração. Isto faz com que aqueles que a sofrem percam qualidade no seu descanso. A insónia aumenta, a ansiedade e os nervos assumem o controle do estado de espírito, segurando o paciente. Esta falta de bem-estar obriga a um tratamento farmacológico personalizado.

Independentemente da gravidade, aconselhamos que a primeira coisa que deve fazer se os seus sintomas tiverem aparecido é visitar o seu médico especialista. Colocar-se nas mãos de profissionais é o primeiro passo para uma recuperação rápida e desejável.