Os bebés devem dormir com os pais durante os seus primeiros meses de vida?

Abr 9, 2020 | ACONSELHAMOS-TE, CRIANÇAS

Chamamos “colecho” à prática comum de os bebés dormirem com os pais. Algo que tem sido praticado toda a vida por uma variedade de razões e que é recomendado por todos os especialistas. Mas você já se perguntou por quê? Existem outras opções? Qual é a melhor posição para um recém-nascido? Até que idade é bom para eles dividir um quarto com seus pais? Nós olhamos para tudo relacionado com a forma como as crianças pequenas devem dormir..

A importância de estabelecer uma rotina de sono desde os primeiros meses de vida

Se é vital para nós adultos estabelecer uma rotina de sono correta para manter uma higiene que tenha um impacto positivo em nossa saúde, imagine como pode ser importante nos primeiros meses de um recém-nascido. Como não é necessário que eles cheguem à idade escolar para que nos preocupemos com isso, uma ótima orientação nesta área será uma obrigação para qualquer mãe e pai.

Tal como acontece quando são um pouco mais velhos e evitam o banho ou a hora de dormir, a tendência natural dos pais quando ouvem os seus bebés a chorar à noite é levá-los para a cama conjugal..

Onde é que o bebé debe dormir?

Segundo os especialistas em sono infantil, o local certo para os bebés é o berço. Por mais que pensemos que com alguns dias, semanas ou meses isso não é importante, o fato de colocá-los na cama conosco pode acostumá-los, tornando a inevitável separação depois mais difícil. Só em situações muito específicas, que estão principalmente relacionadas com problemas de saúde, devemos ter permissão para manter os pequenos em nossas camas. E, claro, nunca faça disso uma rotina. Ao longo dos anos, se uma criança se habituou a receber roupa de cama desde cedo por causa de pesadelos, tornar-se-á mais difícil para ela adormecer por conta própria e no seu próprio quarto.  Portanto, antes que estas vinhetas diárias possam ser alcançadas, deve ser estabelecida uma rotina de sono para o bebé.

Com base no facto de a postura mais correcta para os bebés, de acordo com a Academia Americana de Pediatria, estar de costas para reduzir as hipóteses de morte súbita do bebé, a rotina anterior deveria demorar cerca de 15 a 30 minutos: colocá-los na cama ao mesmo tempo, num berço (ou cama) que esteja sempre no mesmo sítio, dar-lhes o seu peluche ou cobertor preferido…

Quando é que ele se deve mudar para o seu próprio quarto?

Em relação ao debate recorrente sobre dormir na mesma cama ou quarto que os pais, as concessões devem ser gradualmente reduzidas até aos três anos de idade. A partir desse ponto na infância, a roupa de cama pode levar a um fraco desenvolvimento emocional nas crianças mais pequenas. A sua individualidade seria restrita e a falta de autoconfiança seria promovida, tornando a criança dependente e insegura.

Ao estabelecer este limite máximo de idade em três anos, o conceito ideal a este respeito mostra-nos uma imagem onde a criança já dorme sozinha no seu próprio quarto entre os 3 e os 6 meses de idade. Após esta primeira etapa, além de encorajar a independência do bebê, os pais também conseguem o retorno à intimidade. Após esta fase inicial, iremos para outra entre os 12 e 18 meses de idade, onde a ansiedade pela separação diminuirá na pequena. Mais tarde, entre os 3 e 4 anos de idade, as crianças aceitam, assimilam e vêem como normal este tipo de separação parcial dos seus pais. Uma percepção que é reforçada com a escola e as primeiras amizades.

Finalmente, um aparte em relação aos medos da noite. É bem conhecido que muitas crianças sofrem pesadelos, medo do escuro e se projetam em qualquer forma do quarto monstros horríveis que as levam a chorar desconsoladamente. Para aliviar este problema comum, a ajuda dos pais será essencial. Só com uma mistura de paciência, firmeza e persistência será possível superar esses medos e alcançar a tão desejada independência dos pequenos. Em questão de tempo as crianças verão as suas camas como um castelo inexpugnável onde são os reis e rainhas.