O que significa dormir em camas separadas?

Fev 1, 2020 | INFORMAMOS-TE

Dormir juntos é um dos hábitos mais comuns de um casal. É costume pensar que, quando vivem juntos, os dois dormentes partilham a mesma cama. Este é um conceito cultural que se refere à intimidade e aos momentos partilhados que ocorrem neste espaço.

É claro que nem sempre foi assim: segundo o professor de história americano Roger Ekirch, antes da Revolução Industrial toda a família, e até os convidados, partilhavam a mesma cama com o objetivo de se protegerem uns aos outros e reforçar a sua coesão como grupo.

No entanto, nem todos tiveram de seguir este costume. As classes altas da sociedade, como reis e nobres, poderiam ter várias camas separadas, cada uma no seu próprio quarto.

Assim, com o tempo este costume foi sendo adaptado pelo resto da sociedade e, hoje, é mais comum que cada membro de uma família ou de um apartamento tenha seu próprio quarto. Assim, espera-se que os casais partilhem um quarto e uma cama.

No entanto, como você sabe, dormir com um parceiro nem sempre é fácil. Pode acontecer que um ou ambos os dormentes tenham uma qualidade de sono reduzida devido ao facto de dormir em casal. Ressonar, chutar e bater involuntariamente… são problemas comuns que podem ocorrer quando se dorme com um parceiro.

É por isso que muitos casais decidem dormir em camas separadas. A questão é que muitas vezes não ter uma boa noite de sono com um parceiro pode ser sintomático de grandes problemas de relacionamento, ou pode ser simplesmente porque as necessidades de um adormecido e de outro são diferentes.

No segundo caso, dormir em camas separadas pode até ser benéfico para o casal. Se um parceiro ressona, se move muito durante a noite e dorme de uma forma que o desconforta para o outro, dormir na mesma cama pode ser contraproducente para a relação. Além disso, os peritos dos casais dizem que dormir em camas separadas, em caso de incompatibilidade, melhora o casamento e as relações entre ambos os parceiros.

Se a relação do casal é boa e a sensação está lá, e os problemas de ronco ou de sono não param, dormir em camas separadas pode garantir maior conforto. Uma boa noite de descanso pode ajudar a melhorar o seu humor, e um remédio para problemas noturnos pode evitar que o stress de não dormir bem se torne um grande problema.

Com isto você deve saber que se um casal dorme em camas separadas, não tem que ser sempre devido a problemas no casal que vão além das diferenças no tempo de descanso. Assim, os especialistas em casais defendem que dormir em camas separadas é uma opção para fugir à rotina e à repetição quando se quer mudar alguns hábitos temporariamente. Esta é uma solução rara, mas que existe dentro do casal.

De qualquer forma, dormir em camas separadas não é a única opção existente para resolver as diferenças de descanso do casal. Caso estas diferenças sejam uma questão do tipo de colchão que cada um prefere, como a transmissão do movimento de um dorminhoco para o outro, hoje em dia podem ser utilizados colchões gémeos.

Os colchões gémeos (também conhecidos como colchões duplos) são dois colchões de solteiro que cabem como uma cama de casal e estão unidos por uma cremalheira especial que simula um colchão de casal. Desta forma, o fecho permite a união dos colchões e impede a sua deslocação, como poderia acontecer se juntássemos dois colchões individuais sem qualquer tipo de união.

Em resumo, dormir em camas separadas não é a única opção possível para resolver os problemas no descanso do casal. Podemos sempre considerar a compra de colchões duplos, proporcionando a cada colchão as características que cada dorminhoco prefere e a independência das camas que o casal possa precisar.