O descanso depois do treino

Nov 8, 2019 | NOTICIAS MAXCOLCHON | 0 comments

Foi o primeiro atleta português a vencer um combate de taekwondo nos Jogos Olímpicos. Formado em medicina, é atleta do Sport Lisboa e Benfica e opto por não exercer a profissão de médico para dedicar-se 100% ao taekwondo.

Com uma média de 1.152 horas de treino por média anuais, sabe que o descanso é essencial para a reparação muscular. O Sojamax faz justamente isso, ajudando a descontrair os músculos da tensão a que são submetidos, tanto nos treinos como nos combates.