Fala enquanto dorme?

Dez 17, 2019 | INFORMAMOS-TE

Falar durante o sono é uma das parassonias mais comuns que existem. Todos nós conhecemos alguém que fala ou falou em voz alta enquanto dormia. Esta parassonia é chamada somnilocy, e embora não seja em princípio algo sério, pode ser estranha tanto para aqueles que a sofrem como para aqueles que partilham o resto com eles.

Em seu livro Speaking in Dreams: Psychology and Psychophysiology, o pesquisador Arthur M. Arkin começa contando uma anedota em que um homem fala com sua esposa enquanto sonha. Têm uma conversa de duas frases cada e ele volta a dormir. De manhã, não se lembra de nada dessa conversa quando a mulher lhe pergunta.

Como esta, podemos ter ouvido várias anedotas semelhantes, ou mesmo vivido, especialmente durante a infância. A maioria de nós falou nos nossos sonhos quando éramos pequenos. Supõe-se que, durante esta idade, a conversa adormecida está relacionada com as experiências e emoções diárias e geralmente tende ao senso comum.

É sobre a vocalização verbal durante o sono, desde disparates murmurados a frases coerentes. Essas declarações podem ser breves, infrequentes e desprovidas de estresse emocional, ou podem incluir longos discursos.

É certo de que falamos durante o sono?

Há quem diga que o que dizemos neste tipo de sonhos pode comprometer-nos se outras pessoas o ouvissem. Ou seja, é provável que, quando falamos em sonhos, alguns desejos inconscientes sejam revelados. No entanto, parece que a maioria das pesquisas sustenta que o discurso que ocorre quando falamos em sonhos não faz muito sentido e dura entre 1 e 2 segundos.

Às vezes também acontece que o discurso durante o sonho é dado por ter tido uma conversa antes do intervalo com o nosso parceiro ou outra pessoa

Embora não haja razão para ficar alarmado se isso ocorrer uma ou duas vezes em nossas vidas, é provável que as pessoas que estão sonolentas sejam mais propensas a sofrer de algum distúrbio do sono, como sonambulismo. No entanto, um pode aparecer sem o outro.

No entanto, cerca de 24 por cento dos adultos têm este tipo de parassonias pelo menos uma vez na vida. Por seu lado, a pesquisa determinou que há certos grupos na sociedade que são mais vulneráveis a falar em sonhos:

  • Crianças, em geral
  • Pré-adolescentes e adolescentes que dormem mal
  • Crianças com distúrbios respiratórios do sono e crianças com dor de cabeça crónica

Se você sofreu ou sofre atualmente deste transtorno, deve saber que não é algo tão estranho como você pode ter pensado. Mas não se esqueça de verificar com o seu médico se isso acontece frequentemente.